Akşamların En Büyük Kabusu Yatma Vakti! Uyku Problemleri ile Nasıl Baş edebilirsiniz?

Pek çok ailenin uzmanlara danıştıkları konuların başında, uyku sorunları gelir. Merak edilenler arasında yatma zamanı, nasıl ve kiminle yatılacağı, hangi yaşlarda neler beklenebileceği, yatmaya ve yatma zamanına ilişkin itirazlar, gece kalkmaları veya ağlamalarla nasıl baş edilebileceği gibi konular sıralanabilir. Yatma sorunlarının pek çoğunun temelinde, yeme sorunlarında olduğu gibi, bebeklikte edinilen alışkanlıklar yatar. 16 yaşındaki Ali,…

Hayatın Çok Kısa Olduğunu Biliyoruz Ama Hırslarımız Uğruna Hayatı Kaçırıyoruz

8 Yaşındaki danışanım elinde sihirli bir değnek olsa, anne-babasıyla daha çok vakit geçirmek istediğini söylemişti. Ailesi bana geldiğinde kaygı düzeyleri çok yüksekti. Çünkü; çocukları arkadaşlarının eşyalarını izinsiz alıyor ve yalan söylüyordu. Bu davranışının altında, yetersizlik ve değersizlik duygusu yatıyordu. Anne-babasının çok vakti olmadığı için evde onunla ilgilenemiyorlardı. Onun da evde tek zevk aldığı faaliyet bilgisayar…